Arbeitsweise


situativ, spezifisch und mit Freude

Ich arbeite von Ihrem Potenzial aus - das was Sie an Fähigkeiten mitbringen bildet die Ausgangssituation für jeden weitern Schritt. Die Bewegungsangebote beziehen sich zum einen auf die tagesaktuelle körperliche und emotionale Situation, zum anderen auf die spezifische Fragestellung die Sie mitbringen. Freude an den einfachen und natürlichen Bewegungen und ihrer individuellen Ausgestaltung kann zur tragenden Kraft der Behandlung werden.

Ablauf der Behandlung

während der Behandlung  von ca. 60min wird

  • ein kurzes Standortgespräch geführt
  • eine jeweils tagesaktuelle Bewegungsdiagnose erstellt
  • eine entsprechende Bewegunssequenz erarbeitet, ggf. manuell die Faszien als Bewegungsgrundlage behandelt
  • ein persönliches Üb-Programm erstellt

Die Nachruhe von 5 - 15min rundet die Behandlung ab und intensiviert die Wirkung der Übungen.

Das selbständige Üben

Es empfiehlt sich mit der Zeit einen eigenen Rhythmus zu finden und regelmässig zu Üben, um die neu gewonnen Bewegungsmuster zu integrieren, damit sie vom Vorbild über die Stütze zur Fähigkeit für ihr gesundheitliches Gleichgewicht werden können 

 

5 - 10min regelmässiges Üben über 4 Wochen wird zu einer Gewohnheit die nach sich verlangt, so dass das Üben mit der Zeit immer leichter fällt. Bei Kindern empfiehlt es sich, dass das Üben anfangs begleitet wird, um später zur selbständigen Fähigkeit zu werden.

Dauer der Therapie

Je nach Anliegen kann die individuelle Behandlung einmalig sein oder über eine Serie von 4 - 12 Sitzungen erfolgen.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass

 - sich nach 3 Einheiten eine deutliche Veränderung zeigt

-  eine Serie von 5 Einheiten häufig einen neuen Schritt ermöglicht

- eine Serie von 7 - 8 Einheiten ein neues Lebensgefühl stabilisiert

- eine Serie von 9 - 12 Einheiten nachhaltig Muster auf körperlicher und seelischer Ebene verwandelt.